Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 50,61g | Hh: 152,27g.
Aamiainen: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Льняное Масло, Минтай Жареный. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Огородников Лечо Болгарское, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Арахис, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|