Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 81,23g | Hh: 119,08g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Помидорами, Tess Зелёный Чай. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль, Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Отруби Ржаные, ВкусВилл Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком, Яшкино Ирис Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|