Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 23,68g | Prot: 50,53g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Оливковое Масло, Каркаде, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каркаде, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Елизавета Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_18s
|