Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 99,23g | Prot: 126,65g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Landers Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Соймик Тофу Классический, Мираторг Свинина Лопатка, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Мираторг Свинина Лопатка. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Персики, Магнит Грейпфрут , Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|