Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 92,89g | Prot: 93,42g | Hh: 95,72g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Сирники, Хлібець на вівсяних висівках з орегано. Lounas: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Картофель Молодой. Päivällinen: Премия Арахис Соленый. Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Сыр Синий или Рокфор, Медовий торт ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yarinka.ukrainka
|