Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 19,39g | Prot: 108,95g | Hh: 53,36g.
Aamiainen: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Протеин, Herbalife Formula 1 Schoko. Välipalat/Muut: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Персики, Aldi Nord Skyr, Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|