|
Это рекорд за все мои похудения😱 Эту цифру не видела года 2-3 точно
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 116,01g | Hh: 114,22g.
Aamiainen: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Киш с курицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Братья Чебурашкины Сливочное Масло, Живые Конфеты Мармелад Черника, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|