Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 87,39g | Hh: 318,81g.
Aamiainen: Banane, Cappuccino, Café, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Lounas: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Hyper U Petit Pain, Fleury Michon Surimi Léger. Päivällinen: Sucre, Suzi Wan Lait de Coco, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Picard Soupe Pho , Marks & Spencer Salade aux Crevettes. Välipalat/Muut: Aoste Jambon Cru, Huile d'Olive Extra Vierge, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diablesse69
|