Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 22,93g | Hh: 76,06g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Хачапури. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanamya3010
|