Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 156,00g | Hh: 13,14g.
Aamiainen: Bombbar Джем Малина , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lounas: Mikado Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Mikado Маслины Крупные без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Bombbar Джем Малина , Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|