Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 92,44g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Банан, Зеленый Чай, Яичница, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. Lounas: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Ашан Слойка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|