Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 126,54g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Вафли протеиновые. Lounas: Каждый День Томат Сок , Ровеньки Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Творожно сырные булки, Куриная Печень. Päivällinen: Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Персики, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|