Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3312 kcal
|
Rasva: 142,27g | Prot: 156,14g | Hh: 262,32g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Черемушки Хлеб Зерновик. Lounas: Global Village Гавайская Смесь, Мурманфиш Котлеты из Трески с Горбушей . Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Пицца Суши Вок Пицца 4 Вкуса, Пицца Суши Вок Пицца Пепперони, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|