Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 74,53g | Hh: 269,86g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Чабан Сметана 15%, Вареники с Вишней. Lounas: Зеленые Оливки, Ашан Булочка с Кунжутом, Сыр Пармезан (Твердый), Апельсин, Сливочное Масло, Томатная Паста, Лук, Шпинат, Barilla Спагетти Отварные, Мидии. Päivällinen: АМА Трубочка с Кремом, Конфета, Груша, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Lomonos
|