Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 63,22g | Hh: 64,52g.
Aamiainen: Wellness Овсяное Печенье, Нектарины, Кофе, Абрикосы, Черешня, Кедровые Орехи , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Кинза, Яйцо. Päivällinen: Сибирское Здоровье Протеин Ваниль, Сибирское Здоровье Протеин Ванильная Лукума , не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня, Алыча. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|