Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 131,19g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Черешня, Ачма из Лаваша, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Грейпфрут, Суп-Лапша с Фрикадельками и Лапшой из Кабачка, Помидоры. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Шпинат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Сушки с Маком, Lindt Горький Шоколад 85%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фундук Фундук, Беларусь Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfa_Astya
|