Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 140,86g | Hh: 130,74g.
Aamiainen: Granolife Гранола Манго-Ананас, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, У Палыча Торт Наполеон Оригинальный, Клубника, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|