Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 42,24g | Hh: 90,66g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Carrefour Colin d'alaska Sauce à l'oseille, Sojasun Yaourt Citron, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Ratatouille Maison. Päivällinen: Rians Faisselle et Son Coulis de Mangue et Passion , Fleurs des Champs Champignons de Paris 1Er Choix Entier Aldi, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Carrefour Colin d'alaska Sauce à l'oseille. Välipalat/Muut: Canderel Cankao, Delisse Lait Écrémé, Alpro Yaourt Cerise , Carrefour Fromage à Tartiner, Baguette, Nectarines, Carrefour Lait Écrémé, Sojasun Dessert Nature , Carrefour Surimi Tendre, Auchan Lait Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|