Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 68,29g | Hh: 89,81g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Даёжь, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Mr. Djemius Соус Барбекю, Стрипсы От Ксю. Välipalat/Muut: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.kseniya497
|