Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 90,93g | Hh: 131,30g.
Aamiainen: Магнит Банан, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Grand di Pasta Макароны, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Grand di Pasta Макароны, Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Мэри Хлеб Купеческий, Сыр Голландский, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|