Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 110,56g | Hh: 122,40g.
Aamiainen: Apel, Buah Anggur, Putih Telur Matang. Lounas: Daging Sapi, Dimsum, Selada Air. Päivällinen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ambar_vera
|