Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 75,46g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Макдоналдс Хашбраун, Макдоналдс Кофе Латте, Край Каравай Хлеб Тостовый, Черкизовский Сальчичон, Изюм, Курага, Творог 9%. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Пицца с Ветчиной, Ванильное Мороженое, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Край Каравай Хлеб Тостовый. Päivällinen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Скумбрия. Välipalat/Muut: Ашан Кекс Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|