|
Накануне семечки(
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 92,18g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein. Lounas: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Now Sports Pea Protein, Кабачок, Цветная Капуста. Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо, Диа-Веста Соевый Фарш. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|