Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 61,57g | Hh: 83,71g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Кофе, ВкусВилл Молоко Рисовое, Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Яйцо, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Lounas: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Вкусвилл Красная Фасоль. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|