Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 102,62g | Hh: 239,65g.
Aamiainen: Gecchele Savoiardi Sardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lounas: Finocchio Crudo, Milbona Mozzarella Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Farina 00. Päivällinen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vallericca Rucola, Pomodorini, Lindt L'intenso Fondente 82%, Melone, Certossa Pan Bauletto Integrale, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Salmone. Välipalat/Muut: Budino banana e albumi, Esselunga Ciliegie, Marmellata mandarini, Esselunga Gallette di Mais, Milbona Quark Magro. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CateC1974
|