Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 123,27g | Prot: 107,18g | Hh: 205,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яйцо Утиное, Варенье из Смородины, Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lounas: МКС Желе из Сока Клубники, Томатная Паста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сарделька, Barilla Макароны Отварные, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски "Барбекю". Välipalat/Muut: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antipovdavid9
|