Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 65,04g | Hh: 217,10g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Nestle Кит Кат Мини, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Велком Колбаса Брауншвейгская, Hochland Фетакса, Аладушкин Хлеб Зерно+, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurgent-s
|