Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 96,64g | Hh: 117,32g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Грузинский. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Клубника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло , Грабли Селедка Малосольная, Хлеб Черный, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - триждычёткаямать
|