Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 91,14g | Hh: 67,74g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Hortex Клубника Замороженная, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ярмарка Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Отборные. Päivällinen: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Välipalat/Muut: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|