Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 52,86g | Hh: 161,97g.
Aamiainen: Herbalife Proteinbar. Lounas: ICA Stora Odlade Blåbär , Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Vitt Bordsvin, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Scan Hamburgare, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Rydbergs Hamburgerdressing, Hummus. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion, Irish Coffee, Irish Coffee, Starköl, Carletti Skumbanan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|