Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 110,87g | Hh: 128,90g.
Lounas: Dimsum, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Kubis, Kecambah, Telur Goreng tanpa Lemak. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alif Nur Laili Rachmah
|