Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2013
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 62,71g | Hh: 186,90g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Kit Kat, Wholemeal Pitta, Houmous, 0% Fat Raspberry Yogurt. Päivällinen: Beef Goulash, Jersey Royal New Potatoes, Wafer Thin Honey Roast Ham, Kit Kat. Välipalat/Muut: Nice Biscuits, Digestive, Milk Chocolate Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|