Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 63,06g | Hh: 187,24g.
Aamiainen: Michel et Augustin Vache à Boire , Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lounas: Carrefour Champignons de Paris, Miel, Envia Fromage Blanc 0%, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Baguette, Mâche. Päivällinen: Huile d'Olive, Limoncello, Pommes de Terre Sautées, Sauce Barbecue, Cuisse de Poulet, Pina Colada, Vin de Table Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - googogooo
|