Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 43,54g | Hh: 128,31g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Lounas: Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|