Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 110,06g | Hh: 89,02g.
Aamiainen: Chorizo de Pavo, Huevo, Agua, Clara de Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresas, Manzana, Agua, Clemente Jacques Aderezo César, Espárragos, Nuez, Cos o Lechuga Romana. Päivällinen: Golmex Mini Choko Obleas, Tortillas de Maíz, Aguacate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|