Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 122,29g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Café Cortado, Ñaming Sándwich de Salami, Café con Leche. Lounas: Reina Flan de Queso, Boquerones en Vinagre, Damm Voll-Damm, Hamburguesa de Pollo, Menestra de Verduras. Päivällinen: Setas, Brotes de Bambú, Carne de Pollo Magra (Asada), Gyoza. Välipalat/Muut: Café Cortado. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|