|
Falta pouco pra primeira meta ser concluída... Que é sair dos 3 dígitos. 💪🏽
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 34,27g | Hh: 34,70g.
Lounas: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maionese. Päivällinen: Torta de Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MariTomaz1
|