Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 33,42g | Hh: 25,72g.
Lounas: Pif Paf Linguiça Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão de Abobrinha, Nestlé Creme de Leite, Molho Pesto, Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Shitake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|