Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 87,54g | Hh: 99,04g.
Aamiainen: Café con Leche Semi Descremada, Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz con Fibra y Chia . Lounas: Guacamole, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. Päivällinen: Cuajada, Plátano Macho, Carne. Välipalat/Muut: Almendras, Almendras, Café Colado, Hindú Té Verde Infusión . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millo0221
|