Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 59,41g | Hh: 189,95g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%. Lounas: Каневской Свинина Сыровяленая , Тоффи, Красные Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Суп. Päivällinen: Начос с Сыром, Чай с Сахаром, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Абсолютно для Всех Семечки Подсолнечника, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|