Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 82,60g | Hh: 34,88g.
Aamiainen: Egg (Whole), Muenster Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Bell Peppers, Planet Oat Oatmilk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Päivällinen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|