Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 110,93g | Prot: 148,65g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Dentyne Fire Spicy Cinnamon Gum, Strawberries, Oscar Mayer P3 Protein Pack Ham, Chicken (Breaded and Fried), Nature Made Vitamin C, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can). Lounas: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Arby's Classic Beef 'N Cheddar. Päivällinen: Water, Strawberries, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Välipalat/Muut: Strawberries, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Bacon and Beef Sticks. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drhode1970
|