Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 90,88g | Hh: 70,07g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. Päivällinen: Chikalab Дропсы Белый Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Магнит Авокадо, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Окей Манго, Ижтрейдинг Груша Пакхам. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|