|
어제뿌링클 2/3먹음;
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 133,25g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: 청포도, 물김치, 돼지고기김치찌개. Lounas: 계란국, 마카롱, 마늘치킨, 가자미구이, 연어. Päivällinen: 연어, 그린피스 팽이버섯, 밥, 사과, 물김치, 돼지고기김치찌개, 두부부침, 계란후라이, 프레시안 더건강한 햄. Välipalat/Muut: 사조대림 게맛살 큰잔치, 사과, 청포도, 기름으로 튀긴 흰팝콘. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|