Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 110,41g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога с бананом и вишней, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lounas: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Чечевица зелёная. Päivällinen: Запеканка с кабочком, Помидоры. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Конфета из шоколада и фиников. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|