Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 95,71g | Prot: 67,33g | Hh: 159,76g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 5%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана 20%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Грецкие Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|