Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2013
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 86,80g | Prot: 154,08g | Hh: 2,28g.
Aamiainen: Great Midwest Salsa Jack Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, 4/5 Coffee, Egg. Lounas: Laura's Lean Beef Ribeye Steak. Päivällinen: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Ground Turkey (Cooked). Välipalat/Muut: Hormel Original Pepperoni Slices. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|