Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 73,69g | Hh: 179,50g.
Aamiainen: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Carrefour Yarım Yağlı Süt, Selva Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı. Lounas: Züber Kakaolu Protein Bar. Päivällinen: Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|