Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 58,36g | Hh: 173,07g.
Aamiainen: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, President Сыр Бри, Кофе с Молоком, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lounas: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Мясновъ Колбаски из Курицы Вкусняшка. Päivällinen: Mission Deli Тортилья, Amore Джелато. Välipalat/Muut: Яблоко, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|