Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 15,96g | Hh: 74,90g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Подсолнечное Масло, Велком Сервелат Финский, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|